Creatina: muito mais que força na academia (e sim, pra todo dia)
Quando se fala em creatina, a primeira imagem que vem à cabeça de muita gente é a de um atleta levantando peso ou de alguém buscando hipertrofia na academia. Mas essa visão está cada vez mais ultrapassada. Hoje, a ciência já comprova que a creatina v
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